Wie wirkt sich das Leben in feuchten Räumen auf die Gesundheit aus? Gefahren durch Schimmel und Feuchtigkeit

Feuchtigkeit und Gesundheit: Ein Überblick

Ein Feuchtigkeitsproblem in Wohnräumen wird meist mit ästhetischen Beeinträchtigungen wie Wandflecken, abplatzender Farbe und muffigem Geruch in Verbindung gebracht. Die eigentliche und vielleicht schwerwiegendste Auswirkung der Feuchtigkeit betrifft jedoch die menschliche Gesundheit. Feuchte Räume bieten ideale Bedingungen für die Vermehrung von Schimmel- und Pilzsporen, die Ausbreitung von Hausstaubmilben und das Wachstum von Bakterien. Diese biologischen Schadstoffe können ein breites Spektrum an Gesundheitsproblemen verursachen – von Atemwegserkrankungen über Hautprobleme und allergische Reaktionen bis hin zu chronischer Erschöpfung.

In einem erheblichen Teil der Wohnungen in der Türkei besteht ein Problem mit aufsteigender Feuchtigkeit, und Millionen Menschen, die in diesen Wohnungen leben, sind unbemerkt Gesundheitsrisiken ausgesetzt. In diesem Beitrag beleuchten wir die Auswirkungen des Lebens in feuchten Räumen auf die Gesundheit im Licht wissenschaftlicher Daten, benennen die Risikogruppen und teilen Schutzmaßnahmen mit Ihnen.

WHO-Daten und Statistiken

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat umfassende Berichte zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Feuchtigkeit und Schimmel veröffentlicht. Der WHO-Leitfaden mit dem Titel „Guidelines for Indoor Air Quality: Dampness and Mould“ zählt zu den maßgeblichsten Quellen zu den Gesundheitsrisiken des Lebens in feuchten und verschimmelten Räumen.

Laut WHO-Daten:

• Bei Personen, die in feuchten oder verschimmelten Wohnungen leben, ist das Risiko für Symptome der oberen Atemwege, Husten und pfeifende Atmung um 30–50 % höher.
• In feuchten Wohnungen steigt das Risiko, an Asthma zu erkranken, um 30–80 %.
• In Europa bestehen in 10–50 % der Wohnungen (mit je nach Land unterschiedlichen Anteilen) feuchtigkeitsbedingte Probleme.
• Die Raumluftfeuchtigkeit ist einer der wichtigsten Faktoren, die zu einer Verschlechterung der Raumluftqualität führen.

Diese Daten verdeutlichen, dass das Feuchtigkeitsproblem nicht nur als rein bauliches Problem, sondern als Angelegenheit der öffentlichen Gesundheit behandelt werden muss.

In Wohnungen auftretende Schimmelarten und ihre Risiken

Schimmelpilze sind Mikroorganismen, die sich in feuchten Räumen rasch vermehren können. Die in Wohnungen am häufigsten auftretenden Schimmelarten und ihre möglichen Gesundheitsrisiken sind:

Aspergillus

Er zählt zu den häufigsten Schimmelarten in Innenräumen. Es gibt mehr als 200 Unterarten. Aspergillus-Sporen sind für gesunde Menschen in der Regel harmlos; bei Personen mit geschwächtem Immunsystem können sie jedoch schwere Infektionen (Aspergillose) verursachen. Die Unterart Aspergillus fumigatus kann insbesondere bei COPD- und Mukoviszidose-Patienten zu Atemwegsinfektionen führen.

Cladosporium

Es handelt sich um eine Schimmelart, die sowohl in Innen- als auch in Außenbereichen weit verbreitet ist. Sie ist meist dunkelgrün oder schwarz gefärbt. Cladosporium ist eine starke Allergenquelle und kann Atemwegsallergien wie allergische Rhinitis, Asthma und Sinusitis auslösen. Da er auch gegenüber kalten Umgebungen widerstandsfähig ist, kann er das ganze Jahr über als Allergieauslöser wirken.

Stachybotrys (Schwarzschimmel)

Der im Volksmund als „Schwarzschimmel“ oder „toxischer Schimmel“ bekannte Stachybotrys chartarum wächst in feuchten Räumen vor allem auf zellulosehaltigen Materialien (Gipskarton, Papier, Holz). Er produziert Mykotoxine (Satratoxine), und diese Toxine können bei Aufnahme über die Atemwege zu ernsten Gesundheitsproblemen führen. Bei chronischer Exposition wurden neurologische Symptome, eine Unterdrückung des Immunsystems und pulmonale Hämorrhagien (Lungenblutungen) berichtet. Schwarzschimmel gilt als eine der gefährlichsten Schimmelarten in Innenräumen.

Penicillium

Es handelt sich um eine blaugrüne, sich schnell ausbreitende Schimmelart. Penicillium-Sporen sind eine verbreitete Allergenquelle und werden insbesondere mit chronischer Sinusitis und allergischer Rhinitis in Verbindung gebracht. Einige Unterarten können Mykotoxine produzieren.

Alternaria

Es handelt sich um eine dunkel gefärbte Schimmelart mit samtartigem Erscheinungsbild. Sie tritt häufig an feuchten Fensterlaibungen sowie in Bädern und Küchen auf. Alternaria ist ein starker Asthmaauslöser. Studien haben gezeigt, dass eine Exposition gegenüber Alternaria das Risiko, bei Kindern Asthma zu entwickeln, erheblich erhöht.

Atemwegserkrankungen

Die deutlichste gesundheitliche Auswirkung des Lebens in feuchten Räumen zeigt sich an den Atemwegen. Schimmelsporen, Mykotoxine und eine hohe Luftfeuchtigkeit wirken sich in unterschiedlichem Ausmaß auf das Atemwegssystem aus.

Chronischer Husten und pfeifende Atmung

Bei Personen, die in feuchten Wohnungen leben, ist die Häufigkeit von chronischem Husten und pfeifender Atmung (Wheezing) deutlich höher als bei Bewohnern trockener Wohnungen. Das ständige Einatmen von Schimmelsporen führt zu einer chronischen Reizung der Atemwege. Was zunächst wie eine leichte Beschwerde erscheint, kann sich mit der Zeit zu einer chronischen Bronchitis oder Asthma entwickeln.

Sinusitis

Die Reizung der Nasengänge durch Schimmelsporen kann zu chronischer Sinusitis führen. Studien haben gezeigt, dass ein erheblicher Teil der Patienten mit chronischer Sinusitis auf Schimmelallergene sensibilisiert ist. Bei Personen, die in feuchten Räumen leben, sind wiederkehrende Sinusitis-Schübe verbreitet.

Exogen-allergische Alveolitis

Bei intensiver und dauerhafter Exposition gegenüber Schimmel- und Pilzsporen kann sich in der Lunge eine Überempfindlichkeitsreaktion (Hypersensitivität) entwickeln. Diese äußert sich durch Fieber, Husten, Atemnot und Erschöpfung. Bei chronischer Exposition kann ein dauerhafter Schaden am Lungengewebe (Fibrose) entstehen.

Infektionen

Bei Personen mit geschwächtem Immunsystem (ältere Menschen, chronisch Kranke, Personen unter immunsuppressiver Therapie) können Schimmelpilze unmittelbar eine Infektion verursachen. Die invasive Aspergillose, die schwerste Schimmelinfektion, kann lebensbedrohlich sein. Bei gesunden Menschen sind solche Infektionen selten; eine intensive Schimmelexposition kann das Immunsystem jedoch mit der Zeit schwächen.

Allergie und Asthma

Schimmelsporen zählen zu den häufigsten Allergenen in Innenräumen. Feuchtigkeit und Schimmel lösen sowohl allergische Reaktionen aus als auch bereiten sie den Boden für die Entstehung neuer Allergien.

Allergische Rhinitis

Die durch Schimmelsporen ausgelöste allergische Rhinitis ist gekennzeichnet durch verstopfte Nase, Nasenlaufen, Niesen und juckende Augen. Diese Symptome bestehen in feuchten Räumen dauerhaft fort und verursachen – anders als bei saisonalen Allergien – das ganze Jahr über Beschwerden. Antihistaminika lindern die Symptome zwar vorübergehend, doch solange die Allergenquelle (Schimmel und Feuchtigkeit) nicht beseitigt wird, halten die Beschwerden an.

Asthma

Das Leben in feuchten Räumen erhöht das Asthmarisiko erheblich. Bei Personen mit bestehendem Asthma steigert es die Häufigkeit und Schwere der Anfälle. Laut WHO-Daten ist das Risiko, an Asthma zu erkranken, bei Personen, die in feuchten Wohnungen leben, um 30–80 % erhöht. Schimmelsporen und Hausstaubmilben (die sich in feuchter Umgebung rasch vermehren) sind starke Asthmaauslöser. Die Kontrolle von Asthmaanfällen hängt unmittelbar mit der Verringerung der Allergenexposition zusammen, was wiederum die Beseitigung der Feuchtigkeitsquelle erfordert.

Atopische Dermatitis (Ekzem)

Feuchte Räume und Schimmelexposition können auch auf der Haut allergische Reaktionen hervorrufen. Bei Personen mit atopischer Dermatitis (Ekzem) führt eine feuchte Umgebung zu einer Verschlimmerung der Symptome. Eine hohe Luftfeuchtigkeit schwächt die natürliche Barriere der Haut und erhöht die Empfindlichkeit gegenüber Allergenen.

Auswirkungen auf Kinder

Kinder reagieren auf die gesundheitlichen Auswirkungen einer feuchten Umgebung weitaus empfindlicher als Erwachsene. Dafür gibt es mehrere wichtige Gründe:

Sich entwickelndes Atmungssystem

Die Atemwege von Kindern sind enger und ihre Lungen befinden sich noch in der Entwicklung. Deshalb beeinträchtigen Schimmelsporen und andere Schadstoffe das Atmungssystem von Kindern leichter als das von Erwachsenen. Eine Schimmelexposition in der frühen Kindheit kann die Lungenentwicklung negativ beeinflussen und den Boden für dauerhafte Atemwegsprobleme bereiten.

Reifung des Immunsystems

Das Immunsystem von Kindern ist noch nicht vollständig ausgereift. Eine frühe Exposition gegenüber Schimmel und Allergenen kann dazu führen, dass das Immunsystem abnorme Reaktionen entwickelt. Studien haben gezeigt, dass das Leben in feuchten Wohnungen im Säuglings- und frühen Kindesalter das Risiko, in späteren Jahren Asthma und Allergien zu entwickeln, erheblich erhöht.

Höhere Exposition

Kinder atmen im Verhältnis zu ihrem Körpergewicht mehr Luft ein als Erwachsene. Außerdem sind sie durch ihre Gewohnheit, auf dem Boden zu spielen, den Schimmelsporen und Schadstoffen auf Bodenhöhe näher. Die unteren Wandbereiche, in denen die aufsteigende Feuchtigkeit am stärksten ist, überschneiden sich mit der Spielhöhe von Kindern.

Schulische Leistung

Bei Kindern, die in feuchter Umgebung leben, nehmen schulische Fehlzeiten aufgrund von Atemwegsproblemen und Schlafstörungen zu, und die schulische Leistung kann sinken. Eine chronisch verstopfte Nase und schlechte Schlafqualität führen zu Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen.

Ideale Luftfeuchtigkeit und ihre Messung

Für ein gesundes Wohnumfeld muss die relative Luftfeuchtigkeit in Innenräumen in einem bestimmten Bereich gehalten werden.

Idealer Bereich der relativen Luftfeuchtigkeit

Gesundheitsbehörden und Bauwissenschaftler empfehlen, die relative Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zwischen 40 und 60 % zu halten. In diesem Bereich:

• Das Wachstum von Schimmel und Pilzen bleibt minimal (Schimmelwachstum beschleunigt sich meist oberhalb von 70 %).
• Die Population der Hausstaubmilben bleibt unter Kontrolle (Hausstaubmilben überleben unter 50 % nicht, vermehren sich aber oberhalb von 60 % rasch).
• Die Atemwege bleiben ausreichend befeuchtet (auch sehr trockene Luft reizt die Schleimhäute).
• Die Ausbreitung von Viren und Bakterien wird auf ein optimales Maß begrenzt.

Feuchtigkeitsmessung: Hygrometer

Zur Messung der Luftfeuchtigkeit in Innenräumen wird ein Hygrometer verwendet. Digitale Hygrometer sind preisgünstige, einfach zu bedienende und zuverlässige Messgeräte. Viele Modelle messen zugleich auch die Temperatur. Indem Sie das Hygrometer an verschiedenen Stellen der Wohnung (besonders in Schlafzimmern, im Keller und in der Nähe feuchter Wände) einsetzen, können Sie die Feuchtigkeitsverteilung beobachten.

Anzeichen für steigende Feuchtigkeit

Auch ohne Hygrometer weisen die folgenden Anzeichen auf eine hohe Raumfeuchte hin:

• Beschlagene Fenster (besonders morgens)
• Feuchtigkeitsflecken oder Schimmelbildung an den Wänden
• Schimmel- und Modergeruch
• Aufquellen von Holzmöbeln und -rahmen
• Rostbildung an Metallgegenständen
• Schimmelgeruch an Kleidung oder Büchern

Lösungsschritte

Um die Gesundheitsrisiken einer feuchten Umgebung zu beseitigen, muss sowohl die Feuchtigkeitsquelle behoben als auch die bestehende Belastung entfernt werden. Ein schrittweiser Ansatz:

1. Bestimmen Sie die Feuchtigkeitsquelle

Verschiedene Ursachen wie aufsteigende Feuchtigkeit, Kondensation, Undichtigkeit oder ein Installationsdefekt erfordern unterschiedliche Lösungen. Ausführliche Informationen zu den Anzeichen aufsteigender Feuchtigkeit finden Sie in unserem Beitrag Was ist aufsteigende Feuchtigkeit?.

2. Beheben Sie die Quelle dauerhaft

Bilden Sie bei aufsteigender Feuchtigkeit mit dem HydroFix + DampStop-System eine chemische Barriere. Indem Sie unserer Anwendungsanleitung folgen, können Sie die Anwendung selbst durchführen. Verbessern Sie bei Kondensation die Belüftung. Führen Sie bei Undichtigkeit eine Reparatur der Installation durch.

3. Entfernen Sie den vorhandenen Schimmel

Entfernen Sie nach dem Beheben der Feuchtigkeitsquelle die vorhandene Schimmelbildung. Bei kleinen Flächen (weniger als 1 m²) kann mit verdünnter Chlorbleiche oder speziellen Schimmelentfernern gereinigt werden. Bei großen Flächen wird eine professionelle Reinigung empfohlen. Verwenden Sie bei der Reinigung Staubmaske, Handschuhe und Schutzbrille.

4. Verbessern Sie die Belüftung

Regelmäßiges Lüften ist eine der einfachsten und wirksamsten Methoden, die Raumfeuchte unter Kontrolle zu halten. Sorgen Sie täglich mindestens 10–15 Minuten für Querlüftung, indem Sie gegenüberliegende Fenster öffnen. Verwenden Sie in feuchtigkeitserzeugenden Bereichen wie Bad und Küche eine Abluftanlage. Installieren Sie nach Möglichkeit eine mechanische Lüftungsanlage.

5. Überwachen Sie die Luftfeuchtigkeit

Kontrollieren Sie die Raumfeuchte regelmäßig mit einem Hygrometer. Ergreifen Sie zusätzliche Maßnahmen (Luftentfeuchter, verstärktes Lüften), falls sie über 60 % steigt. Dass die Feuchtigkeitsquelle behoben ist, bedeutet nicht, dass die Luftfeuchtigkeit automatisch sinkt; das Austrocknen der vorhandenen Feuchtigkeit braucht Zeit.

6. Warten Sie, bis die Wand getrocknet ist

Nach der HydroFix-Anwendung kann das Verdunsten und Austrocknen der in der Wand vorhandenen Feuchtigkeit 4–16 Wochen dauern. Sorgen Sie in dieser Zeit für gute Belüftung. Streichen oder verputzen Sie die Wand nicht, bevor sie vollständig getrocknet ist; andernfalls bleibt die Feuchtigkeit bestehen.

Wann sollte man zum Arzt gehen?

Das Leben in einer feuchten Umgebung beeinträchtigt nicht bei jedem die Gesundheit im gleichen Maße. In den folgenden Fällen wird jedoch empfohlen, eine Fachärztin oder einen Facharzt aufzusuchen:

• Chronischer Husten: Husten, der länger als 3 Wochen anhält, sollte ärztlich abgeklärt werden.
• Atemnot: Vor allem nachts oder bei körperlicher Aktivität zunehmende Atemnot kann ein Anzeichen für Asthma sein.
• Wiederkehrende Atemwegsinfektionen: Mehr als 3–4 Atemwegsinfektionen pro Jahr können auf ein Problem mit dem Immunsystem oder auf Umweltfaktoren hindeuten.
• Allergische Symptome: Symptome wie Niesen, Nasenlaufen und juckende Augen, die zu Hause ausgeprägter sind, können eine Empfindlichkeit gegenüber Innenraumallergenen (Schimmel, Hausstaubmilben) anzeigen.
• Symptome bei Kindern: Wiederkehrendes pfeifendes Atmen, nächtlicher Husten oder Schlafstörungen bei Kindern sollten ernst genommen werden.
• Hautprobleme: Unerklärliche Hautausschläge, Juckreiz oder Ekzemschübe.

Bei Ihrem Arztbesuch ist es wichtig, das Feuchtigkeitsproblem in Ihrem Wohnumfeld zu erwähnen. Diese Information ist entscheidend für die richtige Diagnose und den Behandlungsplan. Allergietests können helfen, Ihre Empfindlichkeit gegenüber Schimmelallergenen festzustellen.

Um Ihre Gesundheit zu schützen, ist es am wirksamsten, das Feuchtigkeitsproblem an seiner Quelle zu beheben. Bei aufsteigender Feuchtigkeit können Sie über unser Angebotsformular eine individuelle Einschätzung der Lösungskosten anfordern und in unserem Shop die Produkte ansehen.